Stretching e Ginnastica Dolce
Allenamento non intensivo composto da una parte di stretching statico e dinamico e una parte di potenziamento muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Adatto a tutti in particolar modo a chi si vuole avvicinare o riavvicinare al mondo del fitness.
Responsabile corsi:
Propedeutica alla danza | Danza Classica livello base e intermedio | Danza Moderna livello base, intermedio 13+, avanzato e 30+ | Hip hop 30+ | Heels | Stretching e Ginnastica Dolce | Allenamento in sospensione | Step
Propedeutica alla danza | Danza Classica livello base e intermedio | Danza Moderna livello base, intermedio 13+, avanzato e 30+ | Hip hop 30+ | Heels | Stretching e Ginnastica Dolce | Allenamento in sospensione | Step
